夏日乐章已悄然奏响
青春理想也即将扬帆起航
2024高考翩然而至
愿高三学子
乘风破浪，奋勇直前
以梦为马，不负韶华
十二年磨一剑，应对高考，学子们也无需太紧张，平常心应对，作为过来人的小编给大家支几招：
尽最大努力，以平常心待之。开考前夕要保持冷静，不要扩大紧张情绪。部分同学总怀疑自己还有很多知识没有复习到位，忙于向同学借笔记来看，结果是徒增紧张罢了。高考对于历经百场考试的同学们来说，只不过是一场再正常不过的考试。只要同学们保持一颗平常心，趁着应考，一定会考出理想成绩。
健康熟悉的食物最利于放松考生心情，同时，食物摄入量要比平时适当地减少，以七成饱为宜。饮食均衡多样化，不挑食，多吃新鲜的蔬菜瓜果。六月份，天气炎热，应补充水分，可以喝淡盐水、绿豆汤、酸梅汤或橙汁等。
高考的时间要求是很严格的，良好的睡眠有助于保持高考期间的充沛精力。除了晚上要保持6-8小时的睡眠时间，也要保证有30分钟左右的午休时间。不要再看一些复杂的资料，切记不要熬夜复习，否则既不能提高复习效率，又容易使自己陷入疲劳状态，不利于考试的发挥。
