高考加油 | 手握星辉,执笔为剑

发布日期:2020/7/7 10:08:06


       2020年7月7日,1071万高考考生将走上考场。这是时隔17年后,高考时间再次拨回7月。疫情之下,学校无法如期开课,高考被迫延期,常规的学习秩序被打破,这个被称为“史上最难”的2020年高考季,注定让每个身在其中的人无法忘怀。


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作为十二年寒窗苦读后的一场重要检阅
更是牵动着每一位家长的心
他们尽最大努力为孩子们创造良好的复习环境
同时也害怕自己的紧张给孩子们造成压力
可怜天下父母心
高考,不仅是在考学子
更是在考验每一位家长


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迎战高考, 不负芳华

放松心态,全力以赴

挥洒斗志抒无悔青春

挑战极限圆人生梦想


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十二年磨一剑,应对高考,学子们也无需太紧张,平常心应对,作为过来人的小编给大家支几招:



心态决定一切
       尽最大努力,以平常心待之。开考前夕要保持冷静,不要扩大紧张情绪。部分同学总怀疑自己还有很多知识没有复习到位,忙于向同学借笔记来看,结果是徒增紧张罢了。高考对于历经百场考试的同学们来说,只不过是一场再正常不过的考试。只要同学们保持一颗平常心,趁着应考,一定会考出理想成绩。

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饮食要均衡
       健康熟悉的食物最利于放松考生心情,同时,食物摄入量要比平时适当地减少,以七成饱为宜。饮食均衡多样化,不挑食,多吃新鲜的蔬菜瓜果。六月份,天气炎热,应补充水分,可以喝淡盐水、绿豆汤、酸梅汤或橙汁等。


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合理安排作息

       高考的时间要求是很严格的,良好的睡眠有助于保持高考期间的充沛精力。除了晚上要保持6-8小时的睡眠时间,也要保证有30分钟左右的午休时间。不要再看一些复杂的资料,切记不要熬夜复习,否则既不能提高复习效率,又容易使自己陷入疲劳状态,不利于考试的发挥。


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十年磨剑争分夺秒会当临绝顶

今朝竞渡你追我赶破浪展雄风

红橡树门窗

愿所有考生

在高考结束铃响

合上笔盖的那一刻

都有侠客收剑入鞘的骄傲

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